{"id":237,"date":"2020-07-15T20:09:48","date_gmt":"2020-07-15T20:09:48","guid":{"rendered":"https:\/\/farbverzaubert.de\/?p=237"},"modified":"2020-07-15T20:10:03","modified_gmt":"2020-07-15T20:10:03","slug":"balsam-fuer-die-seele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farbverzaubert.de\/?p=237","title":{"rendered":"Balsam f\u00fcr die Seele"},"content":{"rendered":"\n

Albert Einstein soll mal gesagt haben „Kreativit\u00e4t ist Intelligenz die Spa\u00df hat“
Ich finde, dass ist die sch\u00f6nste Umschreibung dessen, was Kreativit\u00e4t ist. Viele glauben ja, Kreativit\u00e4t sei nicht wichtig, man solle doch lieber was „Richtiges“ machen. Kreativit\u00e4t geh\u00f6rt f\u00fcr viele in die Kategorie „nicht so wichtig“!
Aber egal ob f\u00fcr Kinder, oder Erwachsene – Kreativit\u00e4t ist wichtig f\u00fcr unsere Entwicklung, unsere Intelligenz und unser Wohlbefinden.
Kreatives Gestalten, egal ob mit Farbe, oder mit anderen Gestaltungsmitteln – tut einfach gut und schult unser Gehirn. Wir f\u00f6rdern unsere Konzentration und unsere Motorik, k\u00f6nnen unsere Gef\u00fchle auf eine Weise ausdr\u00fccken, die ganz und gar intuitiv ist. Nicht umsonst gibt es Kunsttherapien zur Behandlung von Traumata und anderen psychischen Belastungssituationen.
Kinder k\u00f6nnen das noch intuitiv, sie malen und gestalten ohne dar\u00fcber nachzudenken. Es geht ihnen dabei lange Zeit nicht darum, ob es sch\u00f6n oder nicht sch\u00f6n ist, sondern um den Prozess als solches.
Uns Erwachsenen f\u00e4llt das viel schwerer. Wir haben den Anspruch, etwas sch\u00f6nes zu produzieren und haben Angst vor der Bewertung.
Wenn wir uns erst einmal \u00fcberwunden haben, merken auch wir, wie gut es uns tut, einfach mal unsere Gef\u00fchle rauszulassen. Dabei ist es egal, wie das Ergebnis aussieht – es geht nicht um „sch\u00f6n“, sondern darum sich mit den eigenen Gef\u00fchlen zu verbinden. Wenn man sich erstmal auf den Prozess etwas zu gestalten einl\u00e4sst und sich traut, kann das Ergebnis auch etwas v\u00f6llig Abstraktes sein.
Ich wei\u00df nicht ob es bei jedem so ist, aber die fokussierte Konzentration l\u00e4sst mich in einen richtigen Flow kommen – sprich, die Zeit vergeht wie im Flug, ich merke gar nicht, wie die Zeit vergeht, weil ich so vertieft in meine T\u00e4tigkeit bin – egal ob ich male, gestalte, oder schreibe.
F\u00fcr mich ist das die beste M\u00f6glichkeit, mein immer rasendes Gedankenkarussell zu stoppen und dadurch kann ich unglaublich gut entspannen – etwas, das mir sonst eher schwer f\u00e4llt (weshalb ich gerne gef\u00fchrte Meditationen h\u00f6re, aber dazu ein anderes Mal mehr).<\/p>\n\n\n\n

Manche meiner Bilder w\u00fcrde ich niemals jemandem zeigen, sie sind nur f\u00fcr mich und sollen nicht von anderen bewertet werden.
Die meisten meiner Bilder teile ich aber gerne mit anderen und ich freue mich jedes Mal, wenn ich jemand anderem ein L\u00e4cheln ins Gesicht zaubern kann.<\/p>\n\n\n\n

[Nami] <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Albert Einstein soll mal gesagt haben „Kreativit\u00e4t ist Intelligenz die Spa\u00df hat“Ich finde, dass ist die sch\u00f6nste Umschreibung dessen, was Kreativit\u00e4t ist. Viele glauben ja, Kreativit\u00e4t sei nicht wichtig, man solle doch lieber was „Richtiges“ machen. Kreativit\u00e4t geh\u00f6rt f\u00fcr viele in die Kategorie „nicht so wichtig“!Aber egal ob f\u00fcr Kinder, oder Erwachsene – Kreativit\u00e4t ist wichtig f\u00fcr unsere Entwicklung, unsere Intelligenz und unser Wohlbefinden.Kreatives Gestalten, egal ob mit Farbe, oder mit anderen Gestaltungsmitteln – tut einfach gut und schult unser Gehirn. Wir f\u00f6rdern unsere Konzentration und unsere Motorik, k\u00f6nnen unsere Gef\u00fchle auf eine Weise ausdr\u00fccken, die ganz und gar intuitiv ist. Nicht umsonst gibt es Kunsttherapien zur Behandlung von Traumata und anderen psychischen Belastungssituationen.Kinder k\u00f6nnen das noch intuitiv, sie malen und gestalten ohne dar\u00fcber nachzudenken. Es geht ihnen dabei lange Zeit nicht darum, ob es sch\u00f6n oder nicht sch\u00f6n ist, sondern um den Prozess als solches.Uns Erwachsenen f\u00e4llt das viel schwerer. Wir haben den Anspruch, etwas sch\u00f6nes zu produzieren und haben Angst vor der Bewertung.Wenn wir uns erst einmal \u00fcberwunden haben, merken auch wir, wie gut es uns tut, einfach mal unsere Gef\u00fchle rauszulassen. Dabei ist es egal, wie das Ergebnis aussieht – es geht nicht um „sch\u00f6n“, sondern darum sich mit den eigenen Gef\u00fchlen zu verbinden. Wenn man sich erstmal auf den Prozess etwas zu gestalten einl\u00e4sst und sich traut, kann das Ergebnis auch etwas v\u00f6llig Abstraktes sein.Ich wei\u00df nicht ob es bei jedem so ist, aber die fokussierte Konzentration l\u00e4sst mich in einen richtigen Flow kommen – sprich, die Zeit vergeht wie im Flug, ich merke gar nicht, wie die Zeit vergeht, weil ich so vertieft in meine T\u00e4tigkeit bin – egal ob ich male, gestalte, oder schreibe.F\u00fcr mich ist das die beste M\u00f6glichkeit, mein immer rasendes Gedankenkarussell zu stoppen und dadurch kann ich unglaublich gut entspannen – etwas, das mir sonst eher schwer f\u00e4llt (weshalb ich gerne gef\u00fchrte Meditationen h\u00f6re, aber dazu ein anderes Mal mehr). Manche meiner Bilder w\u00fcrde ich niemals jemandem zeigen, sie sind nur f\u00fcr mich und sollen nicht von anderen bewertet werden.Die meisten meiner Bilder teile ich aber gerne mit anderen und ich freue mich jedes Mal, wenn ich jemand anderem ein L\u00e4cheln ins Gesicht zaubern kann. [Nami]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":236,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,12],"tags":[15,16,26,29,20],"class_list":["post-237","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-achtsamkeit","category-kreative-erwachsene","tag-achtsamkeit","tag-fokus","tag-handlettering","tag-kreativitaet","tag-watercolor"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farbverzaubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farbverzaubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farbverzaubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farbverzaubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farbverzaubert.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=237"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/farbverzaubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/237\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":239,"href":"https:\/\/farbverzaubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/237\/revisions\/239"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farbverzaubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farbverzaubert.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farbverzaubert.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farbverzaubert.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}